Lekarze apelują o prawidłowe nawyki nie tylko w czasie epidemii

Częste mycie rąk, zasłanianie nosa i ust podczas kichania, właściwe odżywianie. Lekarze apelują, żeby prawidłowe nawyki związane z ochroną przez koronawirusem stały się codziennością.

Epidemiolodzy opracowali dekalog bezpiecznego zachowania w czasie epidemii. To przede wszystkim mycie rąk w ciepłej wodzie, dezynfekcja płynem na bazie alkoholu, unikanie uścisków i podawania dłoni na powitanie, niedotykanie oczu, ust i nosa, czyszczenie klamek, poręczy, telefonów, płatność kartą nie gotówką, zrównoważona dieta bogata w warzywa i owoce, nawadnianie organizmy i spokojny sen.

- Tak powinniśmy żyć na co dzień. Nie od teraz wiadomo, że higiena i dbałość o organizm jest największym wrogiem wszelkich niewidzialnych zabójców - bakterii i wirusów, a także wielu innych chorób! Bądźmy tego świadomi zawsze! - apeluje Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia. - Dobre nawyki należy wpajać dzieciom już od najmłodszych lat – dodaje.

Sytuacja na świecie i w Polsce ciągle jest poważna, dlatego tak istotne jest przestrzeganie zasad higieny i podnosić odporność organizmu.